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martes

SESIÓN DE HATHA YOGA -1 SALUDO AL SOL por Juan Francisco Barros - SHAILAM yogui archarya

El Saludo al Sol es una de las practicas mas popularizadas del Hatha yoga, pues resumen en una serie de posturas en movimiento, gran parte de la filosofía y de la practica del hatha yoga. En una actitud respetuosa de comunión con el Sol (representante de Dios y de la Vida). se moviliza todo el cuerpo y se le predispone para entrar en comunión con la creación. Tan importante son las posturas, como la actitud receptiva del prana o energía vital. con este vídeo inauguramos una serie sobre las posturas o asanas del Hatha Yoga.